Artigos sobre psicologia, terapia, transtornos e muito mais!

Depressão: o que é, sinais mais comuns e quando buscar ajuda
Janeiro 27, 2026
Entenda por que a depressão vai além da tristeza, como ela afeta a mente e o corpo e quais sinais merecem atenção. A depressão não

Ansiedade: o que é, sinais mais comuns e como começar a lidar com ela
Janeiro 27, 2026
Entenda por que a ansiedade vai muito além do “nervosismo”, como ela se manifesta no corpo e na mente e quais são os primeiros passos

Burnout: o que é, sinais mais comuns e quando o cansaço vira adoecimento
Janeiro 27, 2026
Entenda o que é a síndrome de burnout, como ela se manifesta no corpo e na mente e quais sinais indicam que é hora de

Como é uma sessão de terapia? O que esperar da primeira sessão
Janeiro 24, 2025
Entenda como funciona uma sessão de terapia, o que acontece no primeiro encontro e como esse espaço pode te ajudar a cuidar de si. Muita